Packliste für Mountainbike-Tagestour
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Ausrüstung:
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- Rucksack evtl. Camelback
- Bargeld in kleiner Sportgeldbörse
- Handy
- Radhose kurz/lang, Trikot, Weste (Bergauf)
- Wechselwäsche: Trikot, Weste, Windbreaker,
Hose (Bergab)
Plastiktüte
um nasse Wäsche in Rucksack zu verstauen
- Füsslinge, Radsocken
- Radschuhe
- Handschuhe lang, kurz
- Armlinge
- Beinlinge, Knielinge
- Cap, Bandero
- Halstuch, HAT-Tuch,
- Schweißband Arm, Schweißband Stirn
- Armtasche für Handy
- Kopfhörer
- MP3-Player
- Fahrradflasche und Wasser, Brausetabletten
- Müsliriegel, Powergel, Schokoriegel, Banane
- Sixtus Muskelöl
- Helm
- Sonnenbrille mit Wechselgläsern
- Radtacho mit Puls-Brustgurt, Puls-Uhr
- Radlicht, Stirnlampe
- Klare Brille für Nachtabfahrt
- Wasserfeste Sonnencreme für Körper/Gesicht
- Labello, Blistex, Lippenschutz
- Autan, Azaronstift gegen Mückenstiche
- Taschentücher
- Sporttape
- Rettungsdecke gold/silber
- Kleine (Wander-)Verbandstasche
- Ohrstöpsel, Wattebausch bei empfindlichen Ohren zur Abfahrt
- Flickzeug
- Wanderkarten, GPS
- Regenhose
- Regenjacke
- Regenhülle für Rucksack
- Ansteck-Schutzbleche
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Sonstiges:
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- Badehose / Bikini
- Badetuch
- Roman (Lesebrille)
- MP3-Player,
- Isomatte, Liegetuch
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Medizin:
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- Mittel gegen Allergien (Bienenstiche, Asthma)
- (wasserfeste) Pflaster
- Sprühpflaster
- Allergiker-Pass
- Kranken-Versicherungskarte
- Personalausweis
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Heimfahrt
mit Auto:
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- Trockene Wechselwäsche (Jeans, Tshirt, Socken)
- Deodorant
- Kamm
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